PARA MEDITAR, ACTUAR Y VIVIR LA VIDA POSITIVAMENTE

POR ALFREDO CABRERA OLGUÍN.

LUNES 06 DE ABRIL DE 2020.

Querida comunidad cangura ¡arriba el ánimo¡ aquí envío diferentes visiones, en textos muy breves, pero muy profundos, para meditar, pensar y vivir positivo:

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1. Para realizar una acción positiva hay que mantener una visión positiva (Dalai Lama)

2. Cada momento es un fresco comienzo (T. S. Elliot)

3. Nunca verás el arcoíris si siempre estás mirando hacia abajo (Charles Chaplin)

4. La belleza es poder, y una sonrisa es su espada (John Ray)

5. Donde hay amor hay vida (Gandhi)

6. Piensa por ti mismo y deja a otros que también disfruten de ese privilegio (Voltaire)

7. La vida no se trata de encontrarte a ti mismo, sino de crearte a ti mismo (George Bernard Shaw)

8. La vida es realmente sencilla, pero insistimos en hacerla difícil (Confucio)

9. Debes ser el cambio que desearías ver en el mundo (Mahatma Gandhi)

10. Piensa en todas las cosas bellas que aún hay a tu alrededor y sé feliz (Ana Frank)

11. Todo tiene belleza, pero no todos la ven (Confucio)

12. Vivimos en el mundo cuando lo amamos (Rabindranath Tagore)

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Ahora bien, partamos con la primera cita con una reflexión personal, para compartir y contribuir psicológicamente a su propia reflexión... Desarrollar también a un proceso de metacognición (darse cuenta de lo que se piensa), e impulsar el pensamiento a una acción, por lo cual es importante el desarrollo de la autoinstrucción, (idea, pensamiento fundamentado para la acción y autocontrol). 

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- CITA:

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“ Para realizar una acción positiva hay que mantener una visión positiva".                                                    (Dalai Lama).

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-  REFLEXÓN:

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Podemos pensar que todo acto debe tener una reflexión previa, es decir, ser intencionado, especialmente si es portador de valores, el bien no es azaroso, sino el producto de una profunda reflexión y de la certeza que es lo correcto y que vale la pena vivirlo, o sea, ponerlo en acción. Esta visión y convicción debe ser permanente.

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- AUTOINSTRUCCIÓN:

Actúa desde la visión positiva, siempre presente el bien para ti y para los demás.

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Nota: Cada entrega tendrá una cita desarrollada con su respectiva reflexión y autoinstrucción.

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Con cariño a la comunidad cangura. 

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Alfredo Cabrera O.

Psicólogo A.C.S.H.

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