Autocuidado pensamientos negativos...

AUTOCUIDA LOS PENSAMIENTOS...

Todos los seres humanos pensamos, desde la conciencia y desde el inconsciente. Debes saber que con tu conciencia (metacognición) o capacidad de darnos cuenta que existimos cada cual distingue diferentes a los demás, además puedes aprender a reconocer los pensamientos negativos y transformarlos a pensamientos positivos. Los pensamientos negativos producen desgaste y daño, por esto es muy importante luchar contra ellos, te invito a reflexionar en el modo de reconocerlos y cómo hacerlo, desde una perspectiva posible para impulsar los pensamientos positivos. Aportará beneficios a tu bienestar, mejoran tu autocontrol, calidad de vida y tu alegría de vivir.

Por Alfredo Cabrera Olguín, Psicólogo Infanto - juvenil. Departamento de Convivencia Escolar Australian College SH.

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